Home / Tác Dụng của Yến Sào / ĂN YẾN SÀO CÓ MẬP KHÔNG ? ĂN YẾN SÀO CÓ ĐẸP DA KHÔNG ?

ĂN YẾN SÀO CÓ MẬP KHÔNG ? ĂN YẾN SÀO CÓ ĐẸP DA KHÔNG ?

Ngày nay, môi trường sống ô nhiễm, khói bụi độc hại, các chị em có xu hướng tìm đến các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một “thần dược” nghe quen mà lạ – yến sào và chia sẻ về tác dụng của tổ yến giúp phụ nữ, trả lời thắc mắc của nhiều chị em ăn yến sào có mập không? ăn yến sào có đẹp da không?

TÁC DỤNG CỦA TỔ YẾN ĐỐI VỚI PHỤ NỮ

Tổ yến – món ăn rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc của người phụ nữ
Hình 1: Tổ yến – món ăn rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc của người phụ nữ

 

Bạn có biết, tổ yến là loại thực phẩm-duợc phẩm bổ dưỡng, quý giá, được liệt vào hàng Bát Trân (8 món cao luơng mỹ vị). Khi xưa, trong hoàng cung, các phi tần mỹ nữ rất chuộng dùng tổ yến vì tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và nhan sắc. Hôm nay, trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ sâu hơn với các bạn về tác dụng của tổ yến đối với phụ nữ.

Là phụ nữ hẳn ai cũng ao ước “da đẹp, dáng thon”. Vậy nên trong bài viết này tôi sẽ đề cập đến tác dụng của yến sào tới 2 yếu tố đó là vóc dáng và làn da.

 

ĂN YẾN SÀO CÓ MẬP KHÔNG?

Câu hỏi đầu tiên mà nhiều chị em băn khoăn là: “Ăn tổ yến có mập không?”. Xin trả lời dứt khoát là “Không tăng cân, với điều kiện bạn cần ăn với liều lượng và cách thức đúng”. Tôi sẽ phân tích rõ hơn ngay sau đây để bạn hiểu ra vấn đề.

Ăn yến sào có mập không - ăn yến sào có tăng cân không
Hình 2: Yến sào – thực phẩm thay thế bổ sung tốt cho phụ nữ đang ăn kiêng

Trước hết, yến sào có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu và quý giá cho cơ thể bạn.

Đó là khoảng 31 nguyên tố khoáng chất vi lượng, hơn 50% protein, 18 loại axit amin. Với những chị em muốn giảm cân nhưng không có thời gian dành cho việc tập thể dục, lo ngại về tác dụng phụ của thuốc giảm cân (mất nước, chán ăn, suy nhược) thì yến sào có thể giải quyết vấn đề này. Đó là một món ăn thay thế đủ chất giúp bạn không cần ăn nhiều các loại thức ăn khác dẫn đến dư thừa năng lượng – nguyên nhân trực tiếp dẫn đến béo phì. Ngoài ra, có nhiều trường hợp chị em ăn kiêng không đúng cách dẫn đến thiếu máu, suy nhược cơ thể. Vậy nên, yến sẽ là một thực phẩm bù đắp chất dinh dưỡng cho khẩu phần ăn đã bị cắt giảm mà bạn không phải e ngại sẽ tăng thêm một kí lô nào.

Điều thứ hai, trong yến sào không hề có lipit (chất béo)

Thứ ba, một số trường hợp khi chị em sử dụng yến sào thì tăng cân là do dùng chưa đúng cách chứ không phải tại bản thân loại thực phẩm này nhé. Bởi trong yến sào có các nguyên tố như kẽm, selen có tác dụng kích thích vị giác, tăng cảm giác thèm ăn. Chất threonine đồng thời làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, cấu trúc glocoprotein của tổ yến cũng dễ hấp thu cộng với nguyên tố Cr (dù hàm lượng nhỏ) nhưng có khả năng hỗ trợ tiêu hóa qua màng ruột. Như vậy, bạn phải hiểu rằng khi đã sử dụng yến sào rồi thì bạn nên cân đối khẩu phần ăn lại, không ăn quá nhiều chất đạm nữa dẫn đến thừa chất và tăng cân.

Tổ yến giảm stress

Cùng với đó, tổ yến còn có chất glutamic giúp giảm stress, duy trì trạng thái tinh thần thư giãn, vui vẻ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Nếu đã ăn khỏe nhiều hơn mức cần thiết lại ngủ ngon giấc mà không có sự vận động đủ để đốt cháy calo dư thừa thì tăng cân là điều hiển nhiên phải không.

 

Vậy ăn tổ yến bao nhiêu và ăn như thế nào là đủ để bạn có thể sở hữu một vòng eo lý tưởng?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu không muốn tăng cân thì bạn không nên ăn yến vào thời điểm trước khi đi ngủ vì như vậy cơ thể sẽ dễ tồn lại một lượng dưỡng chất dư thừa. Thêm vào đó, bạn sợ mập thì chưng yến cho càng ít đường phèn càng tốt nha, chỉ cần cho một chút để vị đỡ lạt quá là được.

 

ĂN YẾN SÀO CÓ ĐẸP DA KHÔNG ?

ăn yến sào có đẹp da không - ăn yến sào trắng da
Hình 3: Yến sào – thực phẩm giúp trẻ hóa làn da

Tác dụng của tổ yến đối với phụ nữ không chỉ dừng ở vóc dáng đâu nhé, tổ yến cũng vô cùng tốt cho làn da của bạn đó.

Các chị em hỏi nào là “Ăn yến sào có đẹp da không, có trắng da không?”. Xin đáp lại là có nhé, theo căn cứ khoa học chính xác rõ ràng hẳn hoi.

Trong thành phần yến sào có chứa một dưỡng chất rất quan trọng là Threonine, hình thành nên nguồn Elastine và Collagen dồi dào. Đó là 2 chất có tác dụng vô cùng tuyệt vời cho làn da: làm da sáng mịn, hồng hào hơn, chống lão hóa, giúp duy trì nét thanh xuân lâu bền. Ai có làn da tối màu, đen sạm nghe đến việc ăn yến sào trắng da thì hẳn như được gỡ rối trong lòng

Đồng thời, chất Tyrosine trong tổ yến kích thích sự sinh trưởng hồng cầu, làm tăng số lượng hồng cầu, huyết sắc tố, tăng cường các kích thích sinh trưởng cho tế bào. Tyrosine cũng giúp phục hồi nhanh chóng các tổn thương khi làn da bị nhiễm chất độc hại. Bên cạnh đó, nguyên tố Se có khả năng chống lão hóa. Vì vậy mà đông y đã thừa nhận yến sào có tác dụng hồi xuân, tăng tuổi thọ. Vậy nên, bạn đã hiểu vì sao khi xem phim cổ trang Trung Hoa thấy các quý phi hay dùng tổ yến để tẩm bổ và giữ cho nhan sắc được trẻ đẹp rồi chứ.

So sánh dùng yến sào với các phương pháp chăm sóc da khác

Nếu so sánh với các phương pháp chăm sóc da khác như dùng mỹ phẩm (chỉ can thiệp bên ngoài, không tác động tận gốc đến các sắc tố bên trong da), chỉnh lý thẩm mỹ nhân tạo khá tốn kém thì việc dùng yến sào – một món ăn bổ dưỡng tự nhiên là một liệu pháp vừa an toàn, vừa tiết kiệm. Bạn chỉ cần dùng 3-5 gam yến sào một lần, kiên trì dùng trong 3 lần một tuần là sau 2 tháng sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực. Bạn đừng nóng vội vì đây là loại dược phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên nhé, các cụ đã bảo “dục tốc bất đạt” mà!

Qua bài viết này, hẳn bạn hân hoan vì  biết được tác dụng của tổ yến đối với phụ nữ. Tác dụng 2 trong 1 “đẹp da khỏe dáng” như vậy thì biết bao bóng hồng ước ao. Tôi mong những chia sẻ của mình giúp ích được cho bạn. Chúc bạn sẽ thật tự tin về nhan sắc và vóc dáng của mình nhé!

Xem thêm: Giá Yến Sào

 

Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, mời bạn liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây nhé.

Thông tin liên hệ tư vấn miễn phí:

Hotline/Zalo: 090.180.6996
Email: phongphanchanh@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/YenDeNhat/
Địa chỉ: 766a/21 Lạc Long Quân, Phường 9, Tân Bình, Hồ Chí Minh

(Cửa Hàng bán Yến Sào tại TPHCM)

Chi nhánh: 69 Trần Hưng Đạo, P1, TP Tuy Hoà, Tỉnh Phú Yên.

About admin-bt

Check Also

bị ung thư có nên ăn yến sào

BỊ UNG THƯ CÓ NÊN ĂN YẾN SÀO ? – KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Y HỌC THẾ GIỚI

Chuyện người bị ung thư có nên ăn yến sào là vấn đề mà nhiều …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên Hệ